Jadłospis

PONIEDZIAŁEK                                                                       

I Śniadanie: Płatki pełnoziarniste  na mleku /N/150g/,  pieczywo mieszane/G,S/40g/z masłem  roślinnym /N /3g/, wędliną /20g/Se,G,So/i  ogórek zielony /15g/, herbata żurawinowa /200 ml/ dbm -napój roślinny , 

 II Śniadanie:  Jabłko /90g/

Obiad: Zupa brokułowa z kaszą jaglaną */Se,N,G/250g/,pierogi ruskie  /120g/Se,N,J,G/, woda /200ml/, diety:   bm- pierogi z mięsem , zupa bez N, dieta bm i jaj

Podwieczorek:  : Smoothie jabłkowo- bananowo- truskawkowe  /130ml /

WTOREK:                                                                                      

I Śniadanie: Pieczywo mieszane/G/S/50g/ z masłem/N/3g/, pasta z jajek , szynki i sera ze szczypiorkiem /30g/J,N,Se,So,G/, rzodkiewka /10g/,  kakao na mleku  /200ml/ N/G/, dbm –  kakao na napoju roślinnym , pasta z soczewicy z pomidorami suszonymi i szczypiorkiem

II Śniadanie:  melon   / 70g/

Obiad: Bulion z makaronem i natką pietruszki/Se,Go,G/**/250g/, ziemniaki /50g/, filet z kurczaka panierowany w płatkach kukurydzianych  /40g/J,Se,O,G/, surówka z marchewki  i  jabłka ze śmietaną /N/50g/, kompot/200ml/, bm- surówka bez N

Podwieczorek:  Kisiel  /90g/G/, chrupki kukurydziane/10g / dieta wafle 

ŚRODA

I Śniadanie:  Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, ser żółty/N/30g/, pomidor/20g/, herbata /200ml/, dbm-   pasta z fasoli czerwonej , 

II Śniadanie: banan 90g

Obiad: Zupa jarzynowa z ziemniakami*/Se,Go,G,N/250ml/, makaron pełnoziarnisty z pulpecikami drobiowymi w sosie pomidorowym / 50g/50g/30g/G,J,Se/,ogórek kiszony /40g/, woda/200ml/,  dieta: bm- zupa  N  

Podwieczorek: babeczka z twarożkiem wiśniowym /50g/G,S,N/- diety bm – z dżemem wiśniowym 

CZWARTEK

I Śniadanie:  Pieczywo mieszane /G,S/40g/ z masłem /3g/N/, schab pieczony /20g/So,G,Se/, ogórek kiszony, /20g/   herbata Z CYTRYNĄ/200ml/

II Śniadanie:  kapusta kiszona 90g 

Obiad: Zupa szczawiowa z zacierką */250ml/Se,Go,N,G/, kluski na parze z jogurtem truskawkowym /120g/50g/N,J,G/, WODA/200ml/, diety bm- zupa i kluski bez N, sos owocowy  , dieta jogurt brzoskwiniowy, dieta bm i jaj

Podwieczorek: Sok marchew – banan- jabłko /130ml/, ciastko owsiane /10g/G,S,O/, diety b/G wafle kukurydziane 

PIĄTEK 

I Śniadanie:  Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, pasta z sera białego ze szczypiorkiem /20g/N/, polędwica z indyka /Se,G,So/15g/, papryka czerwona /15g/, herbata malinowa /200ml/, diety; bm pasta z fasoli , 

II śniadanie :  ogórek zielony słupki /70g/

Obiad:  Zupa pomidorowa z ryżem  */250ml/G,Se,Go,N/, filet z ryby panierowany  /40g/J,G,R/, ziemniaki /50g/, surówka z kapusty białej /50g/, woda  /200ml/, diety- bm- zupa bez N

Podwieczorek : Kaszkowiec z rodzynkami /80g/G,J,N/, diety bm- na napoju roślinnym 

Legenda: J- jaja kurze, G- gluten, Go- gorczyca, N- nabiał, O- orzechy, Se- seler, R- ryba, S-sezam, So-soja 

*Zupy gotowane na wywarze jarskim

** Bulion gotowany na wywarze mięsno warzywnym

Diety; Bm- bezmleczna ,b/G – bez glutenu , weg- wegetariańska