Jadłospis 02.03. - 06.03.26
PONIEDZIAŁEK
I Śniadanie: Płatki jaglane na mleku /N/150g/, pieczywo mieszane/G,S/40g/z masłem roślinnym /N /3g/, wędliną /20g/Se,G,So/ ogórek zielony /15g/, herbata żurawinowa /200 ml/ dbm -napój roślinny ,
II Śniadanie: Jabłko /90g/
Obiad: Zupa krem z marchewki z grzankami */Se,N,G/250g/, potrawka drobiowa z warzywami /70g/Se/G/, kasza pęczak/50g/G/,kompot /200ml/, diety: bm- zupa bez N
Podwieczorek: : Babeczka z serkiem waniliowym i brzoskwiniami /50g/J,G,N/, diety bm- wafle ryżowe z owocową sałatą
WTOREK:
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, ser żółty/N/30g/,winerka drobiowa /1szt/G,Se/So /,pomidor/20g/, herbata /200ml/, dbm- pasta z fasoli czerwonej
II Śniadanie: banan 90g
Obiad: Zupa jarzynowa z ziemniakami*/Se,Go,G,N/250ml/, makaron zapiekany ze szpinakiem, serem i pestkami dyni/120g/G,Se/, woda z cytryną /200ml/
Podwieczorek: Deser jogurtowo- kakaowy /80g/N/, diety bm- deser kakaowy /80g/
ŚRODA
I Śniadanie: Pieczywo mieszane/G/S/50g/ z masłem/N/3g/, pasta z jajek ze szczypiorkiem /30g/J,N/, rzodkiewka /10g/, kawa inka na mleku /200ml/ N/G/, dbm – kwa inka napoju owsianym , jajko na twardo
II Śniadanie: pomarańcza / 70g/
Obiad: Rosół z makaronem i natką pietruszki/Se,Go,G/**/250g/, ziemniaki /60g/, pieczeń rzymska w sosie /50g, 40g/J,Se,Go,G/, buraczki zasmażane /G/50g/, kompot/200ml/
Podwieczorek: Kisiel wiśniowy, jabłko w cząstkach
CZWARTEK
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/40g/ z masłem /3g/N/, schab pieczony /20g/So,G,Se/, sałata zielona /20g/, herbata miętowa /200ml/,
II Śniadanie: papryka kolorowa słupki 90g
Obiad: Zupa szpinakowa krem */250ml/Se,Go,N,G/, naleśniki z serem i sosem owocowym /120g/30g/J,N,G/, woda 200ml/, diety bm- zupa bez N , naleśniki z dżemem ,
Podwieczorek: Sok marchew – banan- jabłko /130ml/, biszkopty /10g/G,S,O/
PIĄTEK
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, pasta z sera białego ze szczypiorkiem /20g/N/, polędwica z indyka /Se,G,So/15g/, rzodkiewka/15g/, kawa ,,Inka” na mleku/N,G /200ml/, diety; bm pasta z fasoli , kawa na napoju roślinnym
II śniadanie : ogórek kiszony słupki/70g/
Obiad: Zupa pomidorowa z makaronem */250ml/G,Se,Go,N/, filet z ryby panierowany /40g/J,G,R/, ziemniaki /50g/, surówka z kapusty białej /50g/,kompot /200ml/, diety- bm- zupa bez N
Podwieczorek : Galaretka z owocami /80g/G/, pałki kukurydziane /10g/
Legenda: J- jaja kurze, G- gluten, Go- gorczyca, N- nabiał, O- orzechy, Se- seler, R- ryba, S-sezam, So-soja
*Zupy gotowane na wywarze jarskim
** Bulion gotowany na wywarze mięsno warzywnym
Diety; Bm- bezmleczna ,b/G – bez glutenu , weg- wegetariańska
Skontaktuj się z nami!
- (32) 775-84-44 (ŻM3 ul. Sportowa)
- (32) 775-81-18 (ŻM3 ul. H. Kołłątaja)
- zm3@zm3.bedzin.pl
- ul. Sportowa 1, 42-500 Będzin
- ul. H. Kołłątaja 63, 42-506 Będzin
Wysyłając formularz wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności.