Jadłospis 31.08 – 4.09.2026
PONIEDZIAŁEK
I Śniadanie: Płatki jaglane na mleku /N/130g/, pieczywo mieszane/G,S/40g/z masłem roślinnym /N /3g/, wędliną /20g/Se,G,So/ , papryka /15g/, herbata żurawinowa /200 ml/ diety : dbm -napój roślinny
II Śniadanie: Banan /90g/
Obiad: Zupa grochówka z ziemniakami*/Se,G,Go/200g/, ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem/120g /G,N/, woda /200ml/, diety: bm- ryż bez N, bm i jaj
Podwieczorek: Kisiel ,suszone morele /80g/, pałki kukurydziane /10g/
WTOREK:
I Śniadanie: Pieczywo mieszane/G/S/50g/ z masłem/N/3g/, twarożek ze szczypiorkiem 20g/N/, polędwica sopocka /15g/Se,So,G/,sałata zielona /15g/ herbata malinowa /200ml/, dieta bm – pasta z soczewicy
II Śniadanie: jabłko cząstki / 70g/ – 15 małych jabłek na wynos- adaptacja dzieci
Obiad: Zupa rosół z makaronem /Se,Go,G/**/200g/, pulpet drobiowy w sosie koperkowym /40g/ 30g/J,Se,G/,ziemniaki /50g/G/buraczki zasmażane /40g/, kompot/200ml/
Podwieczorek: Sok marchewkowy /130ml/, Wafle kukurydziane /10g/
15 soczków w kartoniku marchew- banan bez cukru – adaptacja dzieci
ŚRODA
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, winerka drobiowa/30g/Se,G/, rzodkiewka /15g/, pomidor /15g/,herbata rumiankowa/200ml/
II Śniadanie: papryka czerwona słupki 90g – 15 mus warzywny bez cukru w tubce- adaptacja dzieci
Obiad: Zupa barszcz czerwony z ziemniakami */Se,Go,G,N/200ml/, gulasz wieprzowy /70g/Se,G,Go/, kasza pęczak /50g/G/, ogórki kiszone /40g/, woda /200ml/, diety bm- zupa bez N/, bm i jaj
Podwieczorek: Koktajl na maślance z truskawkami /120ml/N/, herbatniki /10g/G,N,J/, diety bm- na napoju roślinnym , dieta : koktajl na maślance z ,
15 opakowań bebeb petitki – adaptacja dzieci
CZWARTEK
I Śniadanie: Owsianka na mleku /130g/N,S,G/,pieczywo mieszane /G,S/40g/ z masłem /3g/N/, wędlina z indyka /20g/Se,G,So/, rzodkiewka /20g/, herbata miętowa /200ml/, diety bm – płatki na napoju roślinnym , pasta z cieciorki
II Śniadanie: banan 90g
15 bananów na wynos- adaptacja dzieci
Obiad: Zupa krem szpinakowa /200ml/Se,Go,N,G/, naleśniki z serem i sosem owocowym/120g/30g/N,J,Se,G/, kompot /200ml/, diety bm: naleśniki bez N z dżemem , zupa bez N, bm i jaj
Podwieczorek: Kanapka z pastą z kiełbasy /40g/G,N,Se,So/, ogórek zielony /10g/, diety bm- z wędliną 3 opakowania biszkoptów- adaptacja dzieci
PIĄTEK
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, pasta z sera żółtego /30g/N/,papryka/10g/, kakao na mleku /200ml/G,N/, diety bm; pasta z fasoli , kakao na napoju
II śniadanie : smoothie brzoskwiniowo- malinowe /90g/
15 sztuk moreli – adaptacja dzieci
Obiad: Zupa ogórkowa z ryżem */200ml/G,Se,N,Go/, filet rybny panierowany 40g/J,G,Se,R/, ziemniaki/50g/, surówka staropolska /Se,N /40g/, woda /200ml/, diety- bm i jaj, bm- zupa bez N
Podwieczorek: Ciasto drożdzowez kruszonką, diety bm i jaj
Legenda: J- jaja kurze, G- gluten, Go- gorczyca, N- nabiał, O- orzechy, Se- seler, R- ryba, S-sezam, So-soja
*Zupy gotowane na wywarze jarskim
** Bulion gotowany na wywarze mięsno warzywnym
Diety; Bm- bezmleczna ,b/G – bez glutenu , weg- wegetariańska
Skontaktuj się z nami!
- (32) 775-84-44 (ŻM3 ul. Sportowa)
- (32) 775-81-18 (ŻM3 ul. H. Kołłątaja)
- zm3@zm3.bedzin.pl
- ul. Sportowa 1, 42-500 Będzin
- ul. H. Kołłątaja 63, 42-506 Będzin
Wysyłając formularz wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności.