Jadłospis 20.07 -24.07.26
PONIEDZIAŁEK
I Śniadanie: Pieczywo mieszane/G,S/40g/z masłem roślinnym /N /3g/, wędliną /20g/Se,G,So/ , pa pryka /15g/, herbata żurawinowa /200 ml/dieta: bm i jaj
II Śniadanie: Melon kawałki/70g/
Obiad: Zupa jarzynowa z ziemniakami */Se,G/N/200g/, spaghetti w sosie neapolitańskim / 120g/G,J,Se,N/ , woda /200ml/, diety: bm- zupa bez N, bm i jaj
Podwieczorek: Jogurt sojowy waniliowy, biszkopty
WTOREK:
I Śniadanie: Pieczywo mieszane/G/S/50g/ z masłem/N/3g/, pasta z sera żółtego z warzywami /30g/J,N/, pomidor /20g/,herbata z cytryną /200ml/ N/G/, dbm – pasta z cieciorki , bm i jaj II Śniadanie: ogórek zielony słupki / 70g/
Obiad: Zupa pomidorowa z ryżem /Se,N,Go,G/*/200g/, filet z kurczaka panierowany /40g/Se,J,G,S/,ziemniaki /50g/G/, surówka z kapusty białej /50g/, kompot/200ml/,diety: bm- zupa bez N, bm i jaj
Podwieczorek: koktajl na maślance z truskawkami /120ml/N/, herbatniki /10g/J,N,G/,diety bm- na napoju roślinnym , koktajl na maślance z bananem
ŚRODA
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, pasta jajeczna ze szczypior kiem/15g/So,G,Se /, rzodkiewka /15g/, herbata miętowa /G /200ml/, diety bm- pasta z fasoli,bm i jaj,wędlina
II Śniadanie: papryka kolorowa słupki 80g
Obiad: Zupa rosół z makaronem */Se,Go,G/200ml/, gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym /50g/30g/J,N,G,Se/, ziemniaki /50g/, woda /200ml/, diety :bm i jaj
Podwieczorek: Twarożek waniliowy z malinami /40g/N,J,G/, wafle ryżowe /10g/, diety bm- francuz z dżemem , twarożek waniliowy z brzoskwinią
CZWARTEK
I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/40g/ z masłem /3g/N/, polędwica sopocka /20g/So,J,G,Se/, sa łata /20g/, kawa inka na mleku/N/ /200ml/, diety-kawa inka na napoju roślinnym, bm i jaj, napój roślinny bez kawy inki
II Śniadanie: arbuz kawałki 70g
Obiad: Zupa koperkowa z ziemniakami */200ml/Se,Go,G,N/, ryż z jabłkiem /120g/N,G,Se/, kompot /200ml/, diety bm: zupa bez N i ryż bez N , bm i jaj, ryż zapiekany z brzoskwinią
Podwieczorek : Sok marchewkowy /130ml/,Chrupki kukurydziane /10g/
PIĄTEK
I Śniadanie: Chałka/G,S/50g/ z masłem /N /3g/,powidła śliwkowe/30g/, kakao na mleku /200ml/G,N/, diety : francuz,bm i jaj, kakao na napoju roślinnym, napój roślinny bez kakao,
II śniadanie : jabłko cząstki /90g/
Obiad: Zupa ogórkowa z ryżem */200ml/G,Se,N,Go/, filet rybny panierowany /40g/J,G,Se,R/, ziem niaki /50g/, surówka staropolska /Se,N /50g/, woda /200ml/, diety- bm- zupa bez N , bm i jaj Podwieczorek : Kisiel /80g /, wafle ryżowe /10g/
Legenda: J- jaja kurze, G- gluten, Go- gorczyca, N- nabiał, O- orzechy, Se- seler, R- ryba, S-sezam, So-soja
*Zupy gotowane na wywarze jarskim
** Bulion gotowany na wywarze mięsno warzywnym
Diety; Bm- bezmleczna ,b/G – bez glutenu , weg- wegetariańska
Skontaktuj się z nami!
- (32) 775-84-44 (ŻM3 ul. Sportowa)
- (32) 775-81-18 (ŻM3 ul. H. Kołłątaja)
- zm3@zm3.bedzin.pl
- ul. Sportowa 1, 42-500 Będzin
- ul. H. Kołłątaja 63, 42-506 Będzin
Wysyłając formularz wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie danych osobowych zgodnie z polityką prywatności.